Psychische Auslöser zu erkennen
Stress, Überforderung, alte Glaubenssätze – wir schauen gemeinsam, welche inneren Faktoren dein Essverhalten beeinflussen.
Ganzheitliche Beratung bei Adipositas
Mehr als Gewicht: Verstehen, verändern, stärken
Adipositas ist eine komplexe Herausforderung – körperlich, aber auch emotional und mental.
Viele Betroffene erleben neben gesundheitlichen Einschränkungen auch Scham, Frustration oder das Gefühl, im eigenen Körper nicht zuhause zu sein.
In meiner Beratung biete ich dir psychologische Unterstützung, um die tieferliegenden Ursachen deines Essverhaltens zu erkennen, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen – achtsam, fundiert und empathisch.
„Du musst nicht perfekt sein, um dich besser zu fühlen. Du musst anfangen, dich selbst zu verstehen.“
— Dr. Romina Müller
In der Adipositas-Beratung begleite ich dich dabei:
Neue Strukturen zu entwickeln
Wir finden Wege, wie du deinen Alltag so gestalten kannst, dass gesunde Gewohnheiten wirklich umsetzbar werden – ohne Druck.
Selbstakzeptanz aufzubauen
Statt dich selbst abzuwerten, lernst du, deinem Körper mit Mitgefühl zu begegnen – unabhängig von Gewicht oder Form.
Langfristige Veränderung zu ermöglichen
Kein kurzfristiger Plan, sondern nachhaltige Begleitung – Schritt für Schritt, mit echtem Blick auf dich und deine Bedürfnisse.
Wie ich dich begleite:
- Kostenloses Erstgespräch
Wir klären dein Anliegen, deine Ziele und den passenden Rahmen. - Individuelle Begleitung
Psychologisch fundiertes Einzelcoaching – persönlich und lösungsorientiert. - Realistische Ziele & langfristige Wirkung
Kein Diätdruck, sondern echte Veränderung in deinem Tempo.
